Jeudi 17h15 – Pound

Jeudi 18h20 – Pound Unplugged

Samedi 9h30 – Pound (et quelques Unplugged)

(1 x semaine = 14$ ou 2 x semaine = 12,50$) Possible à la carte = 16$   

Samedi 8 cours = 117 $  Jeudi 9 cours = 132$      Jeudi & samedi = 221$ (Code promo : Pound2 – Voir plus bas!)

Avec Ripstixs : Samedi 8 cours = 112 $  Jeudi 9 cours = 126$      Jeudi & samedi = 210$ (CODE PROMO : Pound2 – Voir plus bas!)

SESSION DU 27 AVRIL AU 24 JUIN 2023 = 9 semaines

Congé samedi le 13 MAI

Informations importantes :

 Pour acheter 2 cours, tu dois sélectionner la bonne heure, ajouter les 2 cours à ton panier et inscrire le Code Promo : Pound2 pour avoir le rabais.

 Nouveauté : si tu as tes propres Ripstixs pour la session, je t’ajoute un 5% de rabais à la session!! Simplement sélectionner la bonne option pour avoir le rabais. (Tu dois acheter les Ripstixs séparément de l’achat des cours.)

 Pour les cours, tu dois absolument apporter ton tapis personnel de yoga, souliers, bouteille d’eau et linge de sport!

 Le local : 170, rue Saint-Antoine Nord (sous-sol), Granby (entrée sur le côté)

  Tous les cours sont de 55 minutes

*** Aucun remboursement possible ***
       Frais de paiement inclus

Informations sur les cours disponible : 

POUND. C’est découvrir la rockstar en soi et faire beaucoup de bruit! 💚

« POUND est un entraînement inspiré par l’expérience électrifiante, défoulante et amusante de faire partie d’un groupe de musique rock. Inspiré du Yoga et du Pilates, le POUND est un entraînement complet qui associe le cardio, le conditionnement et le renforcement de vos muscles.

Nous utilisons les Ripstixs des baguettes spécialement calibrées pour l’exercice qui transforment les mouvements utilisés pour pratiquer la batterie en un moyen incroyablement efficace de s’entrainer.»

POUND UNPLUGGED. Une reconnexion à son corps et à son âme. Tout simplement.

« POUND Unplugged est un cours qui équilibre des exercices ciblés de haute intensité avec des mouvements réparateurs, des techniques de respiration rythmées à une magnifique méditation pour compléter la séance. Efficace et stimulant, l’entraînement guide les participants à travers un voyage profondément intentionnel, conçu pour promouvoir la santé et la forme physique de toute la personne tant aux niveaux mental qu’émotionnel.

En utilisant des baguettes, appelées Ripstixs, spécialement conçues pour l’entraînement, POUND Unplugged, combiné aux bénéfices du Yoga et aux fondements du Pilates, connecte l’esprit, le corps et le son pour créer une expérience immersive et sensorielle, différente de tout ce que vous avez vécu dans le passé. »

𝑻𝒚𝒑𝒆 𝒅𝒆 𝒄𝒐𝒖𝒓𝒔 : cardio & restauratif

𝑽𝒊𝒅é𝒐: Pound Unplugged 

*Les achats de Ripstixs doivent être faits sur ce site AVANT la transaction et vous devez vous les procurer avec moi pour avoir le rabais.